11 juegos divertidos que también te hacen más inteligente

«La vida es más divertida si juegas», dijo Roald Dahl.

Y hay noticias aún mejores: esos mismos juegos también pueden hacerte más inteligente. Aquí hay 11 juegos que ejercitan diferentes habilidades mentales.

1. Super Mario Brothers

¡Buenas noticias para los fanáticos del adorable fontanero italiano! Un estudio de investigación neurológica ha encontrado que jugar Super Mario Brothers durante al menos 30 minutos al día durante dos meses mejora la plasticidad neuronal — la capacidad del cerebro para cambiar y crecer.

Guiar a Mario y Luigi a través de los diferentes niveles aumenta la materia gris en su cerebro que es esencial para la «navegación espacial, la planificación estratégica, la memoria de trabajo y el rendimiento motor». Los investigadores concluyeron que la dosis correcta de las aventuras de Super Mario Brothers puede ayudar a aquellos que luchan con el trastorno de estrés postraumático, la esquizofrenia y las enfermedades neurodegenerativas.

2. Scrabble

Si eres competitivo jugando Scrabble, ¡puedes presumir ante tus amigos de que tienes algunas habilidades lingüísticas locas!

Un estudio que compara jugadores competitivos de Scrabble contra un grupo de prueba de jugadores novatos encontró que los expertos en Scrabble son más expertos en la fluidez vertical y el desenfatización semántica. La primera habilidad le permite manejar palabras presentadas de manera vertical, y la segunda mejora su capacidad para manejar las respuestas de palabras. Estas dos habilidades combinadas conducen a un mejor reconocimiento de palabras en adultos. Desafortunadamente, los investigadores no creen que se pueden obtener estas mismas habilidades a través de la contraparte digital de Scrabble, Words With Friends. Así que deja el teléfono inteligente y empieza con este juego de mesa.

3. FitBrains

Si la empresa mundialmente famosa Rosetta Stone invierte 12 millones de dólares en un conjunto de aplicaciones de entrenamiento cerebral, deberías probar estas aplicaciones. Y vaya, ¿el desarrollador de aplicaciones de entrenamiento cerebral, FitBrains, tiene un lanzamiento? Afirman que al usar sus aplicaciones por 15 minutos al día, durante cinco días a la semana, puede mejorar su memoria y concentración, y evitar enfermedades mentales como el Parkinson y el Alzheimer. FitBrains incluye juegos de memoria, visuales, de enfoque, velocidad, lógica y lenguaje, todos accesibles a través de su sitio web o sus aplicaciones para teléfonos inteligentes.

4. Ajedrez

Existe una fuerte evidencia de los beneficios mentales de jugar al ajedrez de forma regular en todos los grupos de edad.

Es por eso que el ajedrez es parte de los planes de estudio escolares en cerca de 30 países, incluidos Rusia, Islandia y Venezuela.

5. Mahjong

Mientras que el ajedrez es considerado una de las últimas pruebas de inteligencia en el mundo occidental, mahjong es su contraparte en el mundo oriental. Con gran popularidad en el este y sudeste de Asia, el mahjong se juega con un conjunto de 144 fichas basadas en caracteres y símbolos chinos. Los adultos con síntomas leves a moderados de demencia pueden mejorar sus funciones cognitivas jugando el juego.

Sin embargo, diversos estudios señalan que el los beneficios para la salud del mahjong se extienden más allá de las personas mayores con demencia. Mahjong mejora las habilidades sociales, la memoria e incluso las habilidades matemáticas.

6. Tetris

Si todavía sospechas que jugar videojuegos puede hacerte más inteligente, entonces aquí hay un juego que desechará tus dudas. A través del uso de tecnologías de seguimiento de la actividad cerebral, los investigadores encontraron que los adolescentes mostraron una mejor actividad cerebral después de tres meses de práctica de Tetris. Las niñas de 12 a 15 años practicaron Tetris 1,5 horas por semana durante el período de tres meses. Durante y después de una sesión de Tetris, su cerebro experimenta una actividad significativa que conduce a una mayor eficiencia cerebral. Además de mejorar tu noggin, jugar Tetris puede ayudarte a combatir los antojos y conviértete en parte de tu plan de control de peso o reducción de hábitos.

7. Monopoly

Este es mi juego de mesa favorito, así que me emocionó leer los comentarios sobre el juego del renombrado diseñador de juegos de mesa Philip Orbanes. Es una autoridad global en Monopoly y ha juzgado campeonatos de Monopolio de Estados Unidos y del Mundo durante más de 30 años. (Míralo juzgar el Juego final del Monopoly Championship 2009, que reunió a campeones nacionales de Rusia, Noruega, Nueva Zelanda y los Estados Unidos). Él cree firmemente que el Monopoly proporciona lecciones financieras de la vida real.

Orbanes señala que El Monopoly puede:

• Proporcionar a los niños sus primeras lecciones importantes en el arte de las negociaciones en un ambiente seguro;
• Enseñar a los jugadores de cualquier edad comprendan el concepto de diversificación;
• Ofrecer formación práctica en la gestión del dinero;
• Ayuda a ejercitar habilidades aritméticas y estadísticas sin tener ganas de tarea.

¡Resulta que Monopoly es un negocio serio!

8. Lumosity

Esta es una alternativa a FitBrains. Si ha visto uno de los anuncios de Lumosity en la televisión y decidió visitar su sitio para ver de qué se trata la neuroplasticidad, no estás solo. El sitio tiene más de 60 millones de suscriptores, gastando un poco más 11 minutos en el sitio por sesión.

Lumosity proporciona 40 juegos que están diseñados para aumentar la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento, la flexibilidad mental y las habilidades de resolución de problemas. Por ejemplo, el Juego de camareros ejercita tu capacidad para recordar nombres y RainDrops trabaja en la resolución de problemas. ¿Podrías buscar alternativas gratuitas a los 40 juegos por tu cuenta? Claro, pero Lumosity ya hizo el trabajo por usted y puede proporcionarle informes personalizados y sugerencias sobre qué trabajar a continuación.

9. LittleBigPlanet

Si Lumosity suena demasiado adulto para el sabor de tu niño interior, entonces dale a LittleBigPlanet un intento. Este juego requiere niveles tan altos de pensamiento crítico y creatividad que un la escuela pública de Nueva York agregó LittleBigPlanet a sus planes de estudio.

Hay muchas versiones de LittleBigPlanet, pero la que más ha sido elogiada por sus beneficios de desarrollo de habilidades es LittleBigPlanet 2. Dada la disponibilidad de un editor de niveles en el juego para crear niveles personalizados, muchos han notado cómo proporciona a los jugadores una introducción básica a la informática o el diseño de juegos. Esta oportunidad de diseñar y probar tus propios niveles de juego podría ser una gran inversión. Al fin y al cabo, el sector del diseño de videojuegos ofrece salarios anuales que oscilan entre los 37.000 y los 200.000 dólares.

10. Charades

El clásico juego de sala de estar familiar es una excelente manera de darle a su cerebro un entrenamiento. Tratar de decodificar y comunicarse solo a través de gestos recluta una serie de áreas del cerebro que son necesarias para la simulación y la mentalización. Si bien los beneficios de las charadas se disfrutan mejor cuando se trata activamente de adivinar las charadas, también hay beneficios marginales cuando se simplemente observa. Tener que jugar y presentar información sin hablar entrena a los jugadores de farsa para dar sentido a la nueva información de manera más eficiente. Además, realizar juegos de roles facilita su capacidad de ponerse en los zapatos de otra persona.

11. La serie del profesor Layton

Por último, pero no menos importante, está la saga popular para la plataforma de juegos Nintendo DS. Si bien el juego es conocido por sus hermosas secuencias de animación, es francamente adictivo debido a sus destructores cerebrales inteligentemente diseñados. Hasta el 75% de los jugadores de indican que el desafío mental es su aspecto preferido del juego. Este motivador es más del doble que cualquier otro incluido en la encuesta. La variedad de desafíos lógicos te mantiene comprometido y, si los encuentras demasiado fáciles, puedes aumentar el nivel de dificultad. Antes de decidirte por un juego específico para comprar, puedes probar algunos de los rompecabezas, como los de la Serie Arzan Legacy.

¿Cuál es tu juego favorito que te ayuda a ser más inteligente? ¡Por favor, comparte en los comentarios!