5 maneras de lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y la personal aunque su negocio no pare

Los propietarios de pequeñas empresas tienen tantas responsabilidades que a menudo puede ser un reto equilibrarlas con el tiempo dedicado al hogar y a la familia. He aquí cinco consejos que pueden ayudar.

Desde tomar medidas para evitar distracciones hasta condensar su horario, hay muchas maneras efectivas en que los propietarios de pequeñas empresas pueden reestructurar su equilibrio entre el trabajo y la vida.

Los propietarios de pequeñas empresas trabajan increíblemente duro para construir sus empresas y mantenerlas en funcionamiento todos los días. De hecho, un Informe empresarial de una empresa basada en Nueva York encontró que los propietarios de pequeñas empresas trabajan el doble que los empleados cotidianos y que el 25 % de los propietarios trabajan más de 60 horas a la semana para asegurarse de que sus empresas se mantengan a flote.

Siendo ese el caso, muchos propietarios de pequeñas empresas tienen un tiempo difícil para equilibrar el trabajo con su hogar y su vida personal. Pero con algunos cambios en la forma en que abordan el trabajo, hay formas de ayudar a remediar este problema.

Aquí hay cinco cosas que los propietarios de pequeñas empresas pueden hacer para encontrar más equilibrio entre el trabajo y la vida.

Da un paso atrás

Lo primero que deben hacer los dueños de negocios que no están contentos con el equilibrio entre la vida laboral y personal es dar un paso atrás y reflexionar sobre el panorama general de lo que se está perdiendo en el desequilibrio. Este tipo de reflexión a menudo ocurre cuando ocurre un evento importante de la vida, como el nacimiento de un hijo o la muerte en la familia, pero puede y debe suceder con más frecuencia.

«Pregúntate: ¿Qué me está causando actualmente estrés, desequilibrio o insatisfacción?», escriben Ioana Lupu y Mayra Ruiz-Castro en el Harvard Business Review. «¿Cómo están afectando estas circunstancias la forma en que me desempeño y me involucro con mi trabajo? ¿Cómo están afectando mi vida personal? ¿Qué estoy priorizando? ¿Qué estoy sacrificando? ¿Qué se está perdiendo? Solo después de tomar una pausa mental y reconocer estos factores puede comenzar a abordarlos».

Delegar tareas que no sean de misión crítica

Los propietarios de pequeñas empresas a menudo tienen la mentalidad de que necesitan tener su mano en cada tarea porque de lo contrario el trabajo no se hará bien. Pero Brian Sutter, director de marketing de Wasp Barcode Technologies, escribe para SCORE esa delegación puede liberar mucho tiempo. Pero muchos propietarios no aceptan el poder que proviene de la entrega de tareas.

«Es una opción seguir haciendo tareas que podrían delegarse al personal o subcontratarse», escribe Sutter. «Y es una opción hacer esas tareas usted mismo, en lugar de planificar el crecimiento o la estrategia de su negocio. Ese es el tipo de cosas que realmente no puedes subcontratar».

Una cosa que no hacen suficientes dueños de negocios es establecer tiempos duros de inicio y parada para el trabajo.

Considere una semana laboral de cuatro días

Una idea radical que se ha propuesto para ayudar a los propietarios y empleados con problemas de equilibrio entre el trabajo y la vida personal es una semana laboral de cuatro días. En este acuerdo, se espera que los trabajadores conserven el mismo nivel de productividad, reciban la misma compensación y trabajen solo cuatro días a la semana. Los resultados de múltiples experimentos han sido positivos.

«Las cifras de primera línea cuentan la historia: después de nuestra prueba de ocho semanas, las métricas de equilibrio entre el trabajo y la vida personal aumentaron en un 44%, el empoderamiento en un 26%, el liderazgo en un 28%, la estimulación laboral en un 27% y el compromiso organizacional en un 29%, y esto fue sin preparación anticipada más allá de pedirle al personal que planifique bien y lo tome en serio», Andrew Barnes, autor de «The 4 Day Week: Cómo la revolución del trabajo flexible puede aumentar la productividad, la rentabilidad y el bienestar, y crear un futuro sostenible», dijo.

Este tipo de modelo también podría ser útil para que los propietarios de negocios experimenten. Aumentar el tiempo libre sin sacrificar la productividad puede ser una forma segura de asignar más tiempo para las responsabilidades personales y el ocio.

Establezca horas de trabajo claramente definidas cada día

Una cosa que no hacen suficientes dueños de negocios es establecer tiempos duros de inicio y parada para el trabajo. Pero tener horas claramente definidas puede ayudarlo a realizar tareas más rápidamente y mantener más tiempo establecido para la vida en el hogar.

«Establezca un tiempo de parada difícil cada día y apéguese a él», James Simpson, CEO y fundador de GoldFire Studios, dijo a Small Business Trends. «Caí en la trampa de trabajar 16 horas al día durante mucho tiempo y comenzaría a procrastinar, ya que podía ‘hacerlo esta noche’. Descubrí que cuando establecí una parada difícil a las 7 p.m., en realidad comencé a hacer más en menos tiempo, y mi negocio floreció debido a eso».

Use ‘No molestar’ para crear separación entre el trabajo y el hogar

Otra herramienta que los dueños de negocios y líderes deben considerar usar es «No molestar» en sus teléfonos y computadoras, tanto en casa como en el trabajo. No recibir un ping incesante con notificaciones puede ayudar a crear más separación entre el trabajo y esferas personales.

«Si tuviéramos que hacer todas las tareas que tenemos delante, probablemente podríamos trabajar las 24 horas del día», Mark Greville, vicepresidente de arquitectura de Workhuman, le dijo a CIO Dive. «Por lo tanto, hay una disciplina que debe incorporarse sobre la elección de hacer cosas y luego elegir desconectarse en ciertos momentos también».