6 maneras de ser más positivo en el trabajo (incluso si eres pesimista)
He aquí seis consejos útiles para ser una persona más positiva en el trabajo, especialmente como líder.
Ser positivo en el lugar de trabajo significa reconocer las derrotas, pero no dejar que se interpongan en el camino de celebrar las victorias.
Como gerente, lideras con el ejemplo y tu actitud tiene un potencial de gran alcance, desde la motivación individual de los empleados hasta la cultura de la empresa. Al tener una actitud positiva en el lugar de trabajo, puede mejorar la satisfacción de los empleados y la productividad empresarial, especialmente como líder.
¿Qué significa ser positivo en el trabajo?
Pesimistas, no temas: Tener y promover una actitud positiva no se trata de alegría exagerada, optimismo ciego o evitar lo negativo. En cambio, significa ser realista sobre las personas y las situaciones en el trabajo, reconociendo tanto los éxitos como los reveses.
Con una actitud positiva, las decepciones no se interpretan como una señal para darse por vencido o ceder. Son motivación, señales para comenzar a resolver problemas y mejorar.
Los gerentes y empleados con actitudes positivas tampoco son complacientes. Siguen participando activamente en hacer lo mejor para evitar trastornos para ellos y para toda la empresa, incluso si todo parece estar funcionando sin problemas.
6 consejos para ser más positivo en el trabajo
Celebra pequeños éxitos
La mayoría de las tareas no muestran el panorama general, y la gratificación retrasada puede ser un desafío. Para mantener la moral en el buen camino, llame la atención sobre los pequeños éxitos y celebre con gratitud.
Stephen Kohler, CEO y fundador de Laboratorios Audira, una empresa de coaching innovadora para líderes empresariales, recomendó recordar continuamente historias edificantes o pequeñas victorias en el lugar de trabajo.
«La positividad en el trabajo empieza por escuchar, tanto interna como externamente», dijo. «Si buscas una inyección de ánimo durante el día… [recuerda] algo positivo que haya dicho un compañero o una victoria del equipo».
Si pensamos en los retos como oportunidades para aprender, siempre nos centraremos en mirar las cosas desde la perspectiva del vaso medio lleno.
Tim Weiderhoft, CEO de Wow Wow Hawaiian Lemonades
Reconocer y reconocer el trabajo duro
Además de celebrar pequeñas ganancias, reconocer el esfuerzo sostenido o la calidad constante de los empleados aumentará la positividad. Cuando el trabajo duro es subestimado, es un mensaje tácito pero claro de que las contribuciones individuales no importan, un daño a la motivación y la moral.
Los empleados que se sienten apreciados se sentirán mejor con respecto a su empresa. Muéstrales que sus esfuerzos valen la pena conociendo su trabajo y dándoles gracias auténticas tanto en los momentos esperados (por ejemplo, durante una reunión) como en momentos inesperados.
Usa un lenguaje positivo
El lenguaje da forma a la cultura laboral. Como gerente, la forma en que habla sobre su empresa, y con sus empleados, influye en las expectativas y el enfoque.
La transparencia es lo principal para la comunicación, pero las palabras reales que usas reflejan tu honestidad. Para mantener el lenguaje positivo, use palabras que sean inclusivas con buenas connotaciones. Por ejemplo, en lugar de dirigir una conversación con preocupación por una carga de trabajo inmanejable, concéntrese en inspirar el crecimiento y la recompensa con palabras como «creer», «lograr» y «progresar».
Trata a tu equipo con empatía y amabilidad
Usted y sus empleados compartirán luchas comunes. Como gerente, es importante reconocer esto y usar la empatía para responder a las situaciones.
«No puedes controlar las fuerzas externas, solo puedes controlar tu propia actitud y lo que sucede dentro de tu propia organización», dijo Tom A. Wolfe, vicepresidente ejecutivo de Corporación Internacional Ziebart.
No todas las experiencias o tareas de trabajo serán positivas, pero permanecer amable a medida que lleva a su equipo a objetivos más grandes amplificará los aspectos positivos.
Crea iniciativas divertidas
A veces, la compensación no es suficiente motivación. Puede mejorar la moral agregando diversión a la semana laboral a través de cosas como almuerzos en equipo, viernes informales y actividades relajantes para ayudar a los empleados a relajarse.
Al incorporar la diversión, se crean oportunidades para alcanzar resultados más allá de los objetivos empresariales, lo que puede mejorar el lugar de trabajo. Según Devan Kline, cofundador y director general de Burn Boot Camp, participar en actividades satisfactorias «te da la fuerza y el positivismo necesarios para pasar el día con una energía similar».
Haga un esfuerzo constante para dejar de quejarse
Puede parecer un alivio quejarse, pero quejarse no ofrece soluciones, solo llama la atención sobre otros aspectos negativos. Cuando esté frustrado, intente describir su situación como una oportunidad.
«Si pensamos en los desafíos como oportunidades para aprender, siempre estaremos enfocados en mirar las cosas desde una perspectiva de vaso medio lleno», dijo Tim Weiderhoft, CEO de Wow Wow Limonadas Hawaianas. «Cuanta más energía positiva pongas, más impactarás positivamente a los que te rodean».
