Acción disciplinada: 13 maneras de obtener resultados reales en tu vida
¿Alguna vez te encuentras luchando para hacer las cosas? Si es así, es posible que deba probar algo nuevo, algo así como la acción disciplinada.
La acción disciplinada es un concepto simple que ha sido probado una y otra vez. Lo utilizan los mejores atletas, empresarios exitosos y artistas de clase mundial en todos los campos.
En esta publicación de blog, te mostraré exactamente cómo usar la disciplina para lograr el éxito.
¿Qué es la acción disciplinada?
La acción disciplinada es cuando haces algo constantemente durante un período prolongado de tiempo. Esto incluye cosas como hacer ejercicio con regularidad, comer de manera saludable, ahorrar dinero, etc. Si desea tener éxito en algo, debe disciplinarse para hacerlo de manera constante.
Lo mismo ocurre con tu vida. Necesitas disciplinarte para vivir de la manera que quieres vivir. No es fácil, pero al final valdrá la pena. Las personas disciplinadas son personas felices. Tienen más energía y no se sienten tan estresados.
¿Por qué la gente falla en la acción disciplinada?
Hay muchas razones por las que las personas fallan en la disciplina:
¿Qué es el pensamiento disciplinado?
El pensamiento disciplinado significa pensar lógica y racionalmente sobre un problema. Si desea resolver un problema, debe analizar la situación con claridad y luego encontrar una solución. La mejor manera de aprender a hacer esto es practicar la resolución de problemas.
Usa el pensamiento disciplinado antes que la acción disciplinada
El pensamiento disciplinado debe preceder a la acción disciplinada. Si quieres tener éxito en algo, primero debes pensar en lo que necesitas hacer. Entonces debes planificar cómo lo harás. Finalmente, debe ejecutar su plan. Esto es cierto para todo, desde iniciar un negocio hasta perder peso.
Si no tienes ningún plan u objetivo establecido para ti mismo, entonces nunca los alcanzarás. Entonces, antes de comenzar a hacer algo, asegúrese de haber planeado lo que va a hacer.
Crear metas con pensamiento disciplinado
Las metas deben escribirse claramente para que puedan lograrse. Si no las escribes, no sabrás lo que quieres lograr. Al escribir sus objetivos, piense en cómo los alcanzará.
¿Necesitas hacer algo diferente de lo normal? ¿Vas a utilizar nuevas habilidades o técnicas? ¿Trabajarás más duro? Piense en estas preguntas cuando escriba sus metas.
Cuando establece metas, también debe establecer plazos. Asegúrate de cumplir con esos plazos porque nunca lograrás tu objetivo si no lo haces. Las personas autodisciplinadas siempre cumplen con sus plazos.
Cómo disciplinarse para el éxito
Solo puede tener éxito si está dispuesto a hacer el esfuerzo requerido. Es por eso que necesitas disciplinarte a ti mismo. Hay muchas maneras de hacer esto, pero lo más importante es que es vital un plan de acción que involucre los siguientes puntos clave:
1. Establecer límites de tiempo
Los límites de tiempo son una excelente manera de mantener a los empleados al día y enfocados. ¡También pueden ayudarlo a administrar mejor su tiempo!
2. Sea consistente
La consistencia es esencial para el éxito. No dejes de trabajar duro solo porque has llegado a cierto punto en tu carrera. Sigue empujando hacia adelante hasta que llegues a donde quieres ir.
3. No pospongas las cosas
La procrastinación es una de las mayores razones del fracaso. Si no comienza a trabajar en algo de inmediato, es posible que nunca lo termine. Esto es especialmente cierto cuando estás empezando. La mejor manera de evitar procrastinar es prepararse para el éxito. Haga un plan, escriba lo que debe hacerse y apéguese a él.
4. Obtenga ayuda de otros
Dos mentes son mejores que una. Cuando acepta el hecho de que hay otras personas más inteligentes que usted, puede aprovechar esta base de conocimientos para ayudar a encontrar las mejores respuestas a las preguntas en la sala.
5. Concéntrese en lo que debe lograrse primero
Concéntrese en lo que debe lograrse. No te dejes distraer por otras cosas. Si lo haces, tendrás dificultades para terminar cualquier cosa.
6. Da pequeños pasos
Los pequeños pasos son mejores que los grandes saltos. Por ejemplo, si quieres aprender a tocar la guitarra, comienza aprendiendo un acorde. Cuando domines eso, pasa a otro acorde. No intentes aprender las 12 notas a la vez.
7. Recompénsate
Las recompensas son importantes para todos, especialmente para los empresarios que trabajan muchas horas y necesitan motivación para seguir adelante. Si no te recompensas a ti mismo, no podrás lograr tus objetivos. La mejor manera de motivarse es establecer pequeñas recompensas por completar tareas.
8. Aprende de tus errores
Aprender de tus errores es importante porque te ayuda a evitar repetirlos en el futuro. Si no aprendes de tus errores, los seguirás cometiendo. Por lo tanto, cuando haga algo mal, trate de averiguar qué salió mal y cómo podría evitar que vuelva a suceder.
9. Sigue adelante hasta que termines
Si quieres tener éxito, debes seguir adelante hasta que termines. La única manera de tener éxito es seguir trabajando duro hasta alcanzar tu meta. Cuando comienza algo nuevo, puede tener ganas de renunciar, pero debe mantenerse fuerte y nunca darse por vencido.
10. Recuerda por qué empezaste
Recordar por qué empezaste te ayuda a mantenerte motivado cuando las cosas se ponen difíciles.
11. Ten un plan B
Tener un plan B significa tener un plan de respaldo para cuando las cosas salgan mal. Esto podría ser cualquier cosa, desde perder su trabajo hasta enfermarse. Tener un plan B también te ayuda a mantener la calma durante situaciones estresantes.
12. Mantente enfocado
Si quieres tener éxito, debes concentrarte en una cosa a la vez. Esto significa que debes evitar distracciones como mirar televisión, navegar por Internet, hablar por teléfono, etc. Cuando te distraes, pierdes la concentración y te vuelves menos productivo.
13. Usa la motivación y la inspiración
La motivación y la inspiración son importantes para cualquier persona que quiera tener éxito en la vida. Si quieres tener éxito, entonces necesitas motivarte para trabajar más duro. La inspiración proviene de otras personas, como familiares, amigos, mentores y modelos a seguir. Nos ayudan a mantenernos motivados cuando tenemos ganas de rendirnos.
Usa la acción disciplinada y el pensamiento disciplinado para crear una cultura de disciplina
La clave para construir una cultura de disciplina es crear un sistema en el que todos sepan lo que deben hacer y cómo deben hacerlo. Esto significa que debe establecer expectativas claras para todos los miembros del equipo y responsabilizarlos por cumplir con esas expectativas.
Si alguien no cumple con las expectativas, debe informarle por qué no cumplió con las expectativas y brindarle comentarios sobre cómo mejorar.
Si desea construir una cultura de disciplina, debe asegurarse de que cada miembro de su organización comprenda su función y cómo se espera que se desempeñe dentro de esa función.
Tres cosas que el autor Jim Collins identifica que ayudan a crear una cultura disciplinada en cualquier organización
- Lo primero que ayuda a crear una cultura de disciplina es tener una visión clara de lo que quiere que sea su empresa.
- Lo segundo es asegurarse de que todos entiendan cómo encajan en la visión.
- Lo tercero es asegurarse de que todos tomen medidas y tengan un sentido de propiedad de la visión.
Cómo utilizar la acción disciplinada para construir su negocio
Una de las formas más importantes de usar la acción disciplinada para hacer crecer su negocio es concentrarse en una cosa a la vez. Cuando esté comenzando, tendrá muchas tareas diferentes que deberá completar. Pero si no divide estas tareas en partes más pequeñas, no podrá avanzar de manera efectiva.
Cuando comienzas a trabajar en una tarea a la vez, te sentirás más realizado tan pronto como la termines. Luego puede pasar a la siguiente tarea. Con el tiempo, este proceso lo ayudará a ser mucho más eficiente y también le permitirá trabajar de manera más inteligente en lugar de más duro.
Puede aplicar este principio a cualquier aspecto de su negocio. Por ejemplo, si intenta vender productos en línea, puede optar por centrarse en un solo producto a la vez. O tal vez prefiera centrarse en un solo tipo de cliente. De cualquier manera, una vez que haya completado una tarea, puede pasar a la siguiente.
Crear un marco de responsabilidades
Al crear un marco de responsabilidades, podrá asegurarse de que nunca se sienta abrumado por demasiados proyectos a la vez.
La clave es asegurarse de que su equipo tenga las habilidades y la experiencia adecuadas para cada proyecto. Esto ayudará a mantener las cosas organizadas y encaminadas.
Si está buscando construir un negocio exitoso, es crucial tener una visión clara de lo que quiere lograr. Necesita saber exactamente lo que quiere antes de comenzar a construir su negocio.
No puedes saltar sin plan ni estrategia. Las mayores oportunidades a menudo provienen de tomar riesgos, pero solo cuando comprendes en lo que te estás metiendo. Use una estrategia bien establecida de riesgo versus recompensa para tomar riesgos calculados.
Cómo usar la acción disciplinada para lograr el éxito: 13 maneras de lograrlo
Una vez que haya dominado el arte de usar la acción y el pensamiento disciplinados para construir una cultura de autodisciplina, descubrirá que es más fácil que nunca alcanzar el éxito. Ahora puede organizarse, mantenerse enfocado y tomar el control de su destino.
Hay once formas principales de utilizar la acción disciplinada para lograr sus objetivos:
1. Comience con pequeños pasos
No intentes cambiar todo de una vez. En su lugar, haga uno o dos cambios todos los días y vea cómo van. Una vez que se acostumbre a hacer esos cambios, puede agregar más lentamente.
2. Asegúrese de tener un socio responsable
Tener un socio responsable es importante para su salud y bienestar. Los socios de responsabilidad lo ayudan a ser responsable de sus objetivos y también brindan apoyo cuando lo necesita. Puede ser un amigo, un familiar u otra persona que haya pasado por situaciones similares.
3. Haz algo todos los días
Debe reservar algo de tiempo cada día para trabajar en cualquier objetivo que tenga. Ya sea haciendo ejercicio, estudiando o escribiendo, asegúrese de pasar algún tiempo trabajando para lograr su objetivo.
4. Establece metas y apégate a ellas
También debe establecer metas para usted mismo. Por ejemplo, si desea perder peso, puede decidir comer menos de 500 calorías por día. O tal vez quieras ahorrar más dinero. Cualquiera que sea su objetivo, asegúrese de anotar los pasos específicos que debe seguir para lograrlo.
5. Sé honesto contigo mismo
Es fácil decir: «Voy a trabajar duro hoy», pero cuando realmente te sientas a trabajar, las cosas a menudo no salen como las planeaste. Por lo tanto, es esencial que seas honesto contigo mismo acerca de si realmente estás dispuesto o no a hacer el esfuerzo necesario para lograr tus objetivos.
6. Celebra las pequeñas victorias
Finalmente, debe recompensarse cada vez que alcance un hito en el camino. Esto podría significar salir a caminar, ver una película o leer un libro. El punto es darse algo positivo que esperar después de completar una tarea difícil.
7. No te rindas
Incluso si a veces no logra alcanzar sus metas, no deje que eso lo desanime de seguir esforzándose por alcanzarlas. Solo sigue intentándolo hasta que tengas éxito.
8. Sigue aprendiendo
La mejor manera de aprender nuevas habilidades es practicándolas. Entonces, incluso si no puede completar su objetivo de inmediato, continúe practicando lo que aprendió para mejorar con el tiempo.
9. Obtenga ayuda cuando sea necesario
Si tiene problemas para cumplir con su plan, es posible que deba buscar ayuda profesional. Hay muchos tipos diferentes de profesionales que se especializan en ayudar a las personas a desarrollar mejores hábitos y crear estilos de vida más saludables, como entrenadores de vida o de negocios.
10. Manténgase alejado de las personas equivocadas
Una de las razones más comunes por las que las personas no logran sus objetivos es que se juntan con personas negativas. Si alguien te dice constantemente que nunca puedes hacer nada bien, puedes comenzar a creerle.
11. Crea hábitos que se alineen con tus objetivos
Los hábitos son importantes para lograr cualquier objetivo. Si quieres perder peso, entonces necesitas comer menos y hacer más ejercicio. Lo mismo se aplica a iniciar un negocio. Si desea iniciar un negocio, debe desarrollar nuevos hábitos, como leer libros sobre emprendimiento, establecer contactos y aprender a promocionarse.
¿Cuánto tiempo lleva crear un hábito?
La respuesta depende de cuánto tiempo quieras crear un hábito. Si vas a crear un nuevo hábito para toda la vida, entonces toma alrededor de 21 días de hacer algo consistentemente. Pero si desea crear un hábito a corto plazo, solo se necesitan unos siete días.
Una competencia central es una habilidad que separa a las empresas exitosas de las que no lo son. En otras palabras, es un talento que ayuda a las empresas a crecer más rápido y competir mejor. Cree hábitos que se alineen con las competencias básicas de su negocio.
¿Qué es la cultura de la disciplina?
Good to Great de Jim Collins trata sobre la importancia de tener un fuerte sentido de propósito. Esto significa que todos tienen una idea clara de lo que quieren lograr y cómo planean hacerlo. También creen que pueden tener éxito en el logro de esos objetivos.
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La cultura de la disciplina es uno de los factores críticos para el éxito de cualquier empresa. Esto significa que todos tienen que trabajar juntos para lograr el mismo objetivo. Si desea construir un equipo que funcione bien en conjunto, debe crear una cultura en la que todos estén comprometidos con el logro de los mismos objetivos.
Darles un marco para trabajar sin dejar de ser creativos catapultará a un negocio más allá de la competencia.
Cómo ser disciplinado y creativo
Ser disciplinado y creativo es un desafío, pero es posible. Primero, debe ser disciplinado para cumplir con sus objetivos, y luego debe ser creativo para generar nuevas ideas sobre cómo lograr esos objetivos. Si quieres tener éxito, debes aprender a equilibrar estos dos conceptos.
El primer paso para lograr este equilibrio es comprender la diferencia entre disciplina y creatividad. La disciplina es simplemente seguir un plan o una rutina que se ha establecido con anticipación.
Por otro lado, la creatividad está generando nuevas formas de lograr algo sin tener idea de qué podría funcionar. La clave para equilibrar la disciplina y la creatividad es comprender cada concepto antes de comenzar a trabajar hacia su meta.
Estas fuerzas complementarias son esenciales para el éxito. Sin disciplina, no lograrás nada. Sin creatividad, no encontrará soluciones únicas a los problemas. Pero cuando combinas los dos, puedes lograr grandes cosas.
Conclusión
En conclusión, la acción disciplinada es una de las herramientas más poderosas que tenemos como empresarios, vendedores y dueños de negocios. Pero se necesita trabajo para mantener. Así que tómese un tiempo hoy para pensar en dónde necesita mejorar y luego comience a tomar pequeñas medidas para lograr esas mejoras.
