Cómo saber si eres introvertido o extrovertido en el trabajo
Realiza estos tests de personalidad para determinar si eres introvertido o extrovertido, y luego utiliza esta información para ayudarte a desenvolverte en el trabajo.
Tanto las personas introvertidas como las extravertidas pueden prosperar en los negocios. Es clave saber dónde se encuentra para que pueda maximizar sus fortalezas y apoyar sus necesidades.
En el lugar de trabajo, a veces es fácil distinguir a los introvertidos de los extrovertidos en función del comportamiento social, pero algunas personas están en el límite y algunos introvertidos fingen ser extrovertidos. Dado esto, puede ser bueno saber si te identificas como introvertido o extrovertido para comprender mejor tus roles y fortalezas ideales en el lugar de trabajo.
Averigua si eres introvertido o extrovertido
En primer lugar, es esencial saber qué buscar al identificar a un introvertido o extrovertido, ya sea para usted o para un colega de trabajo.
Los introvertidos a menudo muestran estos y otros rasgos:
- Tener una mayor conciencia de sí mismo.
- Tómese el tiempo para tomar decisiones.
- Prefiere trabajar solo.
- Prefiere escribir a hablar.
- Siéntete agotado después de estar en una multitud.
Los extrovertidos suelen mostrar rasgos que incluyen:
- Disfruta de entornos sociales.
- No necesitas mucho tiempo a solas.
- Tener más éxito cuando se trabaja en grupos.
- Tener menos miedo a correr un riesgo.
- Prefiere hablar a escribir.
Bastantes publicaciones ofrecen pruebas gratuitas para clasificar a las personas en diferentes grupos de personalidad. Estas pruebas a menudo incluyen ayudarlo a descubrir si se inclina hacia la introversión o la extraversión. Para medir mejor estos rasgos en usted mismo, intente tomar una o más de las siguientes pruebas:
- 16 Personalidades: Uno de los cuestionarios de personalidad más populares en línea es el Indicador de tipo Myers-Briggs. Tomar esta prueba lo colocará en una de las 16 categorías diferentes y lo identificará como introvertido o extravertido. El sitio 16 Personalidades ofrece un enfoque directo de Myers-Briggs. Haz la prueba aquí.
- Adam Grant: El psicólogo organizacional y podcaster Adam Grant creó un cuestionario de 10 preguntas para TED que puede decirte si eres extrovertido, introvertido o ambivertido. Haz la prueba aquí.
- Psicología Hoy: Si desea una inmersión más profunda, Psychology Today ofrece una prueba de 25 minutos que está «diseñada para evaluar su tendencia individual hacia el mundo exterior (extroversión) o el mundo interior (introversión)». Haz la prueba aquí.
- Well + Good: La publicación Well + Good también ofrece un cuestionario simple para ayudarlo a comprender sus rasgos. Haz la prueba aquí.
Una vez que haya tomado algunas pruebas y determinado si es introvertido o extrovertido, entonces debe conocer algunos consejos que pueden ayudarlo a navegar por el lugar de trabajo con este conocimiento.
Asegúrese de tener tiempo para trabajar en tareas importantes con un enfoque completo, o simplemente tome un descanso muy necesario bloqueando el tiempo en su calendario y retirándose a un área tranquila.
Casey Bond, HuffPost, sobre cómo los introvertidos pueden prosperar en el lugar de trabajo
Dos estrategias de trabajo para introvertidos
A pesar de la idea de que los introvertidos no estarían naturalmente inclinados a liderar equipos o empresas, hay muchos roles en los que los introvertidos pueden tener éxito en los negocios.
Una consideración crucial para los introvertidos es que necesitan tiempo para procesar la información, especialmente antes de las reuniones de grupo. Si puede avisar con 30 minutos o más, eso hará que la discusión sea más productiva.
«Sin tiempo para absorber el contexto, los introvertidos tienden a sentirse emboscados», escribe el gerente del programa Season Hughes para Atlassian. Como, ‘¿Por qué estoy aquí? ¿Qué está pasando?'»
Otra forma clave de garantizar que los introvertidos puedan pasar la jornada laboral es programando tiempo a solas.
«Asegúrese de tener tiempo para trabajar en tareas importantes con un enfoque completo, o simplemente tome un descanso muy necesario bloqueando el tiempo en su calendario y retirándose a un área tranquila», escribe Casey Bond en HuffPost. «Programar ese tiempo a solas en su calendario le permitirá a los compañeros de trabajo saber que está ocupado y que no debe ser molestado».
Dos estrategias de trabajo para extrovertidos
Por otro lado, los extrovertidos también pueden aprovechar sus rasgos en el lugar de trabajo. Una forma en que los extrovertidos pueden tener éxito es asegurándose de que trabajan en roles con interacción frecuente con otros, ya sea cara a cara, por teléfono o por video chat.
«Permitir la interacción con otra gente», dice Entrepreneur. «Los extrovertidos pueden ser más hábiles en el trabajo de cara al cliente, asistiendo a conferencias o en otros entornos donde hay una gran interacción con otras personas».
Una consideración adicional para los extrovertidos es que pueden hacer líderes ejemplares porque a menudo experimentan emociones más positivas del trabajo.
«Como los empleados felices suelen estar más satisfechos, tienden a trabajar más duro y, como resultado, se percibe que son un mejor líder», Sally Percy, escribe en Forbes. «El comportamiento positivo de los extrovertidos también ayuda a protegerlos del estrés o las experiencias adversas en el trabajo. Dado que los extrovertidos disfrutan de la compañía de los demás, tienden a adaptarse mejor a diferentes situaciones sociales y son expertos en la persuasión, que es una fuerte habilidad de liderazgo».
