La integración de la vida laboral y familiar es el nuevo equilibrio entre el trabajo y la vida privada.

La integración de la vida laboral y el equilibrio de la vida laboral son dos formas distintas de pensar en los límites (o la falta de ellos) entre la vida personal y la profesional.

Cuando se trata del tiempo dedicado a las responsabilidades profesionales frente al tiempo dedicado a las personales, es crucial encontrar un nivel de equilibrio. Sin embargo, esto puede parecer diferente para cada persona. Algunos profesionales se esfuerzan por alcanzar el equilibrio entre la vida laboral y personal, mientras que otros tienen como objetivo lograr la integración entre el trabajo y la vida, y aunque son similares, los dos términos son distintos.

«Hay una diferencia entre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y la integración entre el trabajo y la vida, y es una con la que muchas personas están luchando a medida que buscamos salir de nuestras situaciones de trabajo pandémica», dijo Stephen Kohler, CEO y fundador de Laboratorios Audira.

«El equilibrio entre la vida laboral y personal se centra en mantener su vida laboral y su vida personal separadas, pero iguales, mientras que la integración entre el trabajo y la vida personal se centra en la creencia de que no hay distinción entre los dos y que ambos deben coexistir en armonía».

¿Qué es la integración trabajo-vida?

La integración entre la vida laboral y personal implica combinar responsabilidades personales y profesionales. En lugar de ver el trabajo y el tiempo personal como entidades separadas, los profesionales ocupados pueden encontrar áreas de compromiso. Esto podría parecer como completar las tareas domésticas mientras está en una conferencia telefónica o llevar a los niños a la oficina cuando las escuelas están cerradas.

La mayor ventaja de la integración entre la vida laboral y personal es la flexibilidad. Cuando los empleados son capaces de coordinar adecuadamente sus horarios y responsabilidades, es más probable que experimenten satisfacción en todas las áreas de su vida.

Por otro lado, los estudios han demostrado que violaciones de límites cuando el trabajo y la vida personal se filtran entre sí, también pueden tener consecuencias negativas. Cuando la integración entre el trabajo y la vida personal está fuera de equilibrio, los empleados pueden experimentar una disminución de la satisfacción y la productividad en ambas áreas.

«Si bien la integración de la vida laboral es un cambio poderoso para las organizaciones, también es importante que todos los empleados sepan qué límites deben establecer», dijo Kohler . «Asegúrese de que los empleadores los entiendan y respeten, y [conocer] que su integración es saludable y mejora su vida laboral»«.

¿Qué es el equilibrio entre la vida laboral y personal?

En conciliación de la vida familiar y la vida profesional, una persona prioriza igualmente las demandas de su carrera y su vida fuera de ella. En contraste con la integración entre el trabajo y la vida, los límites entre el trabajo y la vida personal se definen más claramente con las «horas de trabajo» designadas.

Sin embargo, en el mundo del trabajo remoto de hoy, puede ser difícil mantener los límites de la vida laboral y personal en la práctica. Por ejemplo, los empleados pueden verse tentados a revisar su correo electrónico de trabajo o responder un mensaje de texto de un colega después de haber «cerrado la sesión» de su oficina en casa.

Además, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede verse diferente de un día a otro. Es posible que alguien necesite pasar más tiempo en la oficina antes de un gran lanzamiento, o puede que deba priorizar las responsabilidades del hogar para cuidar a un recién nacido.

Adaptar la situación laboral de un empleado a su estilo de trabajo y situación personal puede ayudar a crear un ambiente de trabajo productivo y equilibrado.
Kaitlin Milliken, editor multimedia, líder en innovación

Integración entre la vida laboral y personal frente al equilibrio entre la vida laboral y personal: ¿Cuál es la diferencia?

Tanto la integración de la vida laboral y familiar como la conciliación de la vida laboral y familiar son medios válidos para lograr un equilibrio entre las responsabilidades personales y profesionales. La diferencia primaria entre la integración entre la vida laboral y personal y el equilibrio entre la vida laboral y personal radica en cómo logran ese equilibrio.

La integración trabajo-vida busca acercar el trabajo y la vida. En lugar de trazar líneas entre el «tiempo de trabajo» y el «tiempo personal», los profesionales pueden abordar sus responsabilidades en los momentos que funcionan bien para ellos. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal implica que su vida laboral y personal coexistan, pero cada una prospera por separado. Los empleados mantienen límites firmes entre el hogar y la oficina, lo que les permite dedicar toda su atención a cada uno en un momento dado.

Según la Dra. Rebecca Mannis, especialista en aprendizaje de Centro de aprendizaje Ivy Prep, el «equilibrio» puede no ser la forma correcta para que todos los empleados piensen en su trabajo y su vida personal en el mundo de los negocios remotos.

«A medida que cambian las demandas de tareas y los contextos de tareas, necesitamos modificar nuestro enfoque», dijo el Dr. Mannis. «No pienses ‘equilibrio’, porque eso implica perfección y uniformidad que no es realista y, por lo tanto, una configuración para frustración y sentimientos de fracaso. En su lugar, piense en el cerebro como … [un lugar] donde hay … un rebuzno de actividad que nos mantiene en sintonía. Esa es la realidad de cómo funcionan nuestros cerebros, lo que debemos hacer en estos nuevos roles y lo que debemos tener en cuenta [en] este nuevo panorama de la vida laboral y personal».

Cómo los empleadores pueden apoyar la integración entre la vida laboral y personal

Si bien los empleadores no pueden controlar las demandas de la vida personal de sus empleados, pueden apoyar la integración entre el trabajo y la vida. Para hacer esto, es fundamental que los empleadores entiendan exactamente lo que sus empleados individuales necesitan de ellos para fomentar sus entornos ideales de trabajo y vida.

«Se necesita un equilibrio entre la vida laboral y personal para tener una integración saludable entre la vida laboral y personal, [and] … es esencial que los empleadores tengan una comprensión clara de lo que sus empleados necesitan y quieren», dijo Melissa Price, socia de franquicia de varias unidades del Campamento de entrenamiento de Burn. «Al crear un diálogo, puede fomentar un entorno de trabajo que tenga sentido para su equipo, lo que lleva a empleados de larga data y a la longevidad del negocio».

«Adaptar la situación laboral de un empleado a su estilo de trabajo y situación personal puede ayudar a crear un entorno de trabajo productivo y equilibrado», agregó Kaitlin Milliken, editora multimedia de Líder en Innovación. «Cada persona trabaja de manera diferente. Algunos prosperan en un entorno de oficina a diario y otros son igual de eficientes trabajando en casa parte o todo el tiempo».

Una solución potencial simple es ofrecer herramientas de colaboración de trabajo remoto para ayudar a los empleados a mantenerse comprometidos y productivos, independientemente de cuándo o dónde trabajen. Los beneficios de los empleados, como el reembolso de la matrícula, el cuidado de los niños y los arreglos flexibles de teletrabajo, también pueden ayudar a los empleados a alcanzar sus objetivos personales sin sacrificar sus objetivos profesionales.

«La vida personal de un empleado no tiene por qué ser algo que compita con el trabajo», señaló Milliken. «Permitir que las personas atiendan otras partes de su vida puede ayudarlos a evitar el agotamiento».