Cómo desarrollar una mentalidad productiva con estas 9 tácticas poderosas

 bien los trucos efectivos de productividad instantánea podrían ayudarlo a hacer más, el efecto puede durar tanto como el de una cita motivacional. Pero para terminar con los hábitos improductivos para siempre, tienes que cultivar una mentalidad productiva.

Pero, ¿qué es eso exactamente? Al igual que una mentalidad ambientalista puede hacerte muy consciente de cómo eliminas los plásticos, una mentalidad productiva te permitirá ser continuamente consciente de cómo usas tu tiempo para ejecutar tus tareas de manera eficiente. Se crea adoptando elementos críticos con las siguientes estrategias.

1. Recuérdate a ti mismo tu visión

¿Cuál es su visión? ¿Es ser un líder corporativo en su campo? ¿Quieres ser financieramente libre para que puedas explorar tus pasiones sin preocuparte por el dinero? ¿Qué es lo que te empuja a realizar tareas incluso cuando no quieres?

Necesitas tener un motivador definitivo para establecer una mentalidad productiva. Esto es evidente en los estudios de productividad en el lugar de trabajo que revelan que los empleados que sienten que su trabajo tiene un propósito son consistentemente más productivos que aquellos que lo hacen por otras razones.

Cualquiera que sea tu visión, sigue recordándote a ti mismo a menudo. Si necesita ayuda, haga uso de un diario de manifestación. Es una de las fuerzas motrices más poderosas de la mentalidad productiva.

2. Refuerza una actitud positiva

Barbara Fredrickson, psicóloga positiva de la Universidad de Michigan, hizo un estudio con cinco grupos donde dos fueron sometidos a videos que mostraban emociones positivas, dos a negativas, y el restante sirvió como grupo de control. Cuando se les dijo que se imaginaran a sí mismos en situaciones similares y resolvieran algunos problemas, los grupos positivos encontraron más soluciones.

Otro estudio comparativo reveló que los trabajadores felices son dos veces más productivos que sus contrapartes negativas. Estos dos más otros estudios de psicología positiva confirman que la positividad aumenta la productividad al:

Por lo tanto, para adoptar una mentalidad productiva, debe mantener una mente abierta con creatividad, creyendo que encontrará soluciones a cualquier desafío que tenga para que pueda alcanzar sus objetivos. Y lo harás.

3. Aceptar un plan como una fuerza de productividad

Tenga en cuenta que no importa cuán positivo sea, sin un plan, se está preparando para el fracaso. Una mentalidad productiva reconoce un plan como la única fuerza que puede hacer que los objetivos sucedan, y en un plazo razonable.

Mientras que aquellos que son naturalmente espontáneos como yo encontrarían esto una píldora difícil de tragar, la planificación es un ahorro de tiempo, nos prepara mentalmente y nos equipa con confianza en nuestros procesos. En pocas palabras, no puede ser tan productivo cuando aleatoriza tareas como cuando está organizado en la ejecución.

Y para aquellos que odian las rutinas anuales poco sexys, no tienen que seguir una rutina para tener un plan. La planificación le ayuda a priorizar las tareas al ejecutarlas, y las rutinas provienen de los planes. Puede usar estas brillantes aplicaciones de planificación para ayudarlo a organizar su trabajo y su vida en general.

4. Vive una vida de acción consciente

Esa poderosa declaración se origina en parte en un artículo en la revista Forbes. En este artículo, Chris Myers revela una de las cosas obvias que las personas improductivas ignoran: saber lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo en todo momento es primordial para la productividad.

¿Qué significa esto? Ser consciente de tus sentimientos, fortalezas y debilidades, y tu entorno te ayuda a seguir los pasos que tu mente diseña. Esto te ayuda a evitar sucumbir a hábitos improductivos subconscientes.

Hacer de la acción consciente su estilo de vida hace que sea fácil desarrollar y seguir con una mentalidad productiva.

5.Adopta una mentalidad de «hacer»

Es fácil establecer metas y establecer resoluciones de año nuevo. Pero seguir los planes con acción, y a tiempo, esa es una historia diferente.

¿Quieres saber quién eres? No preguntes. ¡Actuar! La acción te delineará y definirá.

Tomás Jefferson

Pero una mentalidad productiva prospera en la acción. No cualquier acción, sino aquellas que cumplen con lo que dijiste que harás (acciones intencionales). De esta manera, tu mente subconsciente registra tus seguimientos de los objetivos que estableciste y los agrava con el tiempo para formar un hábito.

Ese hábito está envuelto por la mentalidad productiva que te impulsa a cumplir más planes, convirtiéndote en una persona altamente productiva.

6. Ejercita tu músculo de adaptabilidad

Hace algún tiempo, me aferré a esta mentalidad improductiva que perjudicó enormemente mi progreso. Sabía que trabajaba mejor durante las horas de la mañana y siempre tenía confianza en comenzar los proyectos en ese momento. Así que cuando llegaba el mediodía y por alguna razón aún no había comenzado un proyecto, lo posponía, alegando que no podría tener ideas en ese momento. Sin embargo, esa era una mentira que me repetía a mí misma para no tener que lidiar con la lluvia de ideas cuando mi energía era baja.

Pero descubrí que me estaba ralentizando, matando mi productividad poco a poco mientras acumulaba la lista de tareas anterior al día siguiente. Así que un día, decidí comenzar a trabajar por la tarde de todos modos. Ser adaptable. Y aunque fue más difícil, produje un trabajo hermoso.

Entonces, si vas a crear una mentalidad productiva, tienes que ser flexible. Los planes fallan. Te decepcionarás. Es posible que tenga que reprogramar. En lugar de perder el tiempo después de los descansos de su plan, actualice su lista de tareas pendientes y esté seguro de que puede usar bien su tiempo.

7. Alimenta tu confianza

Una de las razones por las que generalmente estamos atrapados en la inactividad es la falta de confianza. Podemos tildarnos de perezosos cuando no hacemos las cosas que dijimos que haríamos, pero ese no es siempre el caso. El problema podría ser que no estamos seguros de que podamos hacer algo en primer lugar.

Recientemente, quería enviar algunos lanzamientos para escalar mi negocio. Sin embargo, después de trazar un plan, estaba evitando comenzar el pitcheo en sí. Eso fue hasta que me frustré demasiado desesperadamente que se lo mencioné a uno de mis mentores. Aquí está parte de lo que dijo en su correo electrónico:

«Necesitas alimentar tu mente de la misma manera que alimentas a tu cuerpo. Tome una dosis diaria de «confianza». «

De todos sus puntos de consejo, tomé este y agregué una «dosis diaria de confianza» 6.00 a.m recordatorio. Todos los días a esa hora, leo una historia de éxito, una Biblia, veo un video motivacional o tomo una cita para asegurarme de que tengo lo que se necesita para que mi proceso funcione. Puede sonar tonto, pero funciona. Muchos psicólogos confirman que las personas seguras de sí mismas son más productivas.

No tienes que hacer eso a diario, pero alimentar tu confianza con frecuencia con tu tipo de motivación te ayudará a cultivar una mentalidad productiva.

8. Utilice la energía en las prioridades primero

Publicado en Harvard Business Review, el consejo Manage Your Energy, Not Your Time ha estado apareciendo con bastante frecuencia últimamente. Esto se debe a que la mayoría de las prácticas de gestión antiguas hacían que las personas estuvieran ocupadas, no fueran productivas.

Puede administrar su tiempo todo lo que desee, pero si desea que su negocio secundario despegue pero espere hasta que esté demasiado agotado de su trabajo principal para trabajar en la idea, es improductivo. Esto no quiere decir que tenga que deshacerse de su fuente actual de ingresos. En cambio, podrías preparar energéticamente ese futuro que deseas en tan solo una hora antes de ir a trabajar.

Tienes que dejar de esforzarte por hacer todo y priorizar las cosas que más importan en tu vida. E incluso entonces, date cuenta de que no todas las tareas son iguales. Sabes cuándo estás más enérgico, cuando tu mente está fresca y te resulta más fácil llevar a cabo las tareas. Ahí es cuando debes trabajar en tus prioridades y en el trabajo mental de tareas. Esa es la mentalidad de productividad a la que aspirar.

9. Entrena tu mente para enfocarte en una cosa

Las personas con una mentalidad productiva saben que dar un paso a la vez es la mejor manera. Esto se debe a que se dan cuenta de que el cambio de tareas es más estresante y ralentiza el progreso.

La multitarea no se aplica solo a dos acciones inmediatas a corto plazo como comer y ver una película. Implica acumular demasiado en su lista de tareas pendientes también. Su cerebro pasará por muchos roles diversos que ralentiza e incluso puede reducir su coeficiente intelectual. según neurocientíficos de la Universidad de Londres.

Evite la multitarea y practique ignorar las distracciones.

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Este no es uno de los artículos que leerás y de los que seguirás adelante. No hay forma de que pueda mantener la productividad en su vida si no construye una mentalidad productiva. Como se mencionó anteriormente, esos hacks instantáneos funcionan por un momento, pero cuando cultivas la mentalidad, puedes hacer que se queden contigo de por vida.

¿Qué tácticas de mentalidad productiva practicas? ¡Comparte con nosotros en la sección de comentarios a continuación!