Por qué hay que hablar de salud mental en el trabajo
Cinco consejos para abordarlo.
En el lugar de trabajo hay una gran variedad de personalidades y actitudes, a veces en el mismo día, de la misma persona. Aunque es fácil suponer que la actitud negativa de un empleado se debe a su visión de un proyecto o a un comentario duro, puede haber un problema subyacente diferente.
La salud mental puede ser difícil de abordar con los empleados. Además, no hay una experiencia común: incluso el término «salud mental» es un cajón de sastre para una serie de condiciones, incluyendo la depresión, el estrés, la ansiedad y más.
Antes de encasillar lo que LinkedIn denomina «Donna-do-nothings«, examine si hay una historia o un problema detrás del comportamiento de cada empleado. Además, ¿qué puede hacer para volver a involucrar a sus empleados o ponerlos en contacto con recursos?
Los costes de dejar de lado la salud mental en el trabajo
Un informe de 2016 de la Organización Mundial de la Salud prevé que en 2030 se perderán 12.000 millones de días de trabajo (lo que equivale a 50 millones de años de trabajo) en todo el mundo solo por trastornos de depresión y ansiedad si no se amplían los esfuerzos actuales en materia de salud mental. Llevémoslo a un nivel más local:
Cómo puede ayudar al sistema de apoyo a la salud mental de su organización
Cuando sus empleados pasan más de 40 horas en el lugar de trabajo, no hay mucho tiempo extra para tratar los conflictos entre oficinas o resolver problemas personales. Ofrecer recursos con fines específicos dentro de su lugar de trabajo garantiza que sus empleados se sientan apoyados.
1. Empiece por aumentar la concienciación sobre temas de salud mental.
Puede proporcionar educación y recursos de organizaciones nacionales como la Asociación Americana de Psiquiatría, la Alianza de Apoyo a la Depresión y Bipolaridad, Mental Health America y la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
2. Ofrezca formación a todos los empleados.
Independientemente de la situación de los empleados en la empresa, todos deben tener acceso a la formación para afrontar o ayudar adecuadamente a los compañeros que luchan con diversos problemas de salud mental en el trabajo.
3. Fomente el equilibrio entre el trabajo y la vida privada.
Si los empleados tienen citas médicas, quieren evitar el tráfico en un viaje largo al trabajo o son precavidos con las malas condiciones meteorológicas, considere la posibilidad de ofrecer trabajo desde casa u horarios flexibles. Disponer de opciones puede ayudar a prevenir el agotamiento.
4. Ofrezca un programa de asistencia al empleado.
Esta es una gran opción para incluir dentro de su lugar de trabajo para proporcionar servicios gratuitos y confidenciales para los empleados que se ocupan de problemas laborales o personales.
5. Considere la posibilidad de ofrecer programas de consultoría o de bienestar para los empleadores.
Estos tipos de programas pueden ayudar a crear un entorno dentro de su lugar de trabajo para promover comportamientos saludables (por ejemplo, bienestar financiero, social, profesional, comunitario, emocional y físico).
